Goede nachtrust? Een lekker matras is essentieel

INGEZONDEN MEDEDELING

Arno Peters, dinsdag 7 maart 2023

102 sec

Een goede nachtrust is essentieel voor een gezonde levensstijl. Het kopen van een matras is daarom een belangrijke investering. Een matras kopen, maar waar dan op te letten? Er zijn verschillende aspecten waar je rekening mee moet houden. Zo kun je ook een matrasbeschermer bij het matras kopen. Ook moet je denken aan het type en de stevigheid van het matras. Daarnaast zijn er nog een aantal andere punten. Lees snel verder om hier achter te komen.

Kies het juiste type matras
Er zijn verschillende soorten matrassen op de markt. Denk aan matrassen gemaakt van pocketvering, traagschuim en latex. Elk type heeft zijn eigen kenmerken en voordelen. Zo bieden pocketvering matrassen goede ondersteuning en ventilatie, terwijl traagschuim matrassen zich vormen naar je lichaam en drukpunten verminderen. Latex matrassen zijn duurzaam en bieden een goede ondersteuning, terwijl hybride matrassen een combinatie zijn van verschillende materialen en daardoor de voordelen van elk type combineren. Kies het type matras dat het beste bij jouw slaaphouding en voorkeuren past.

Is het matras stevig?
De stevigheid van een matras dat je nodig hebt is afhankelijk van je gewicht, lichaamsbouw en slaaphouding. Over het algemeen geldt dat mensen met een lichtere lichaamsbouw baat hebben bij een zachtere matras, terwijl mensen met een zwaardere lichaamsbouw beter af zijn met een stevigere matras. Als je op je zij slaapt, heb je baat bij een zachtere matras die je schouders en heupen goed ondersteunen. Als je op je rug of buik slaapt, heb je juist meer baat bij een stevigere matras dat je ruggengraat goed ondersteunt. Kijk hier dus goed naar

Formaat van het matras
Het formaat van de matras is grotendeels afhankelijk van de grootte van je bed en je slaaphouding. Als je alleen slaapt en weinig ruimte hebt, is een eenpersoons matras een goede optie. Als je met z'n tweeën slaapt en wat meer ruimte wilt, kun je kiezen voor een tweepersoonsmatras. Houd er rekening mee dat een grotere matras meer ruimte inneemt en in veel gevallen ook duurder is. Naast het formaat is ook ventilatie een belangrijk aspect.
Dit is belangrijk voor een gezonde slaapomgeving. Matrassen van traagschuim en latex hebben de neiging om meer warmte vast te houden, terwijl pocketvering matrassen beter ventileren. Zorg ervoor dat de matras goed ventileert en dat de bekleding ademend is.

Duurzaamheid van het product
Een matras is een investering voor de lange termijn. Kies daarom een matras van goede kwaliteit die lang meegaat. Let op het materiaal, de afwerking en de garantievoorwaarden. Hier win je op de lange termijn kosten, want een goede matras gaat gemiddeld zo'n 10 jaar mee. Ook de prijs is iets wat je goed moet onderzoeken. Want, een goed matras hoeft niet per se duur te zijn, maar het is wel belangrijk om te investeren in kwaliteit. Goedkope matrassen zijn vaak van mindere kwaliteit en gaan minder lang mee. Een goede richtlijn voor de prijs van een matras is tussen de 500 en 1500 euro.

Deze ingezonden mededeling valt buiten de verantwoordelijkheid van de redactie van Stad & Groen

REACTIES

Er zijn nog geen reacties.

Tip de redactie